信息產業園公司開展“健康四大基石” 主題講座
8月4日，信息產業園公司聯合園區非公黨支部邀請養生專家李德齊主任醫師，開展2018年第六期員工學習提升計劃暨云谷大講堂活動，以“健康養生—健康四大基石”為主題開展講座，公司干部員工及入園企業60余人參加培訓活動。
講座中，講師圍繞合理膳食、適量運動、戒煙少酒、心理健康四個方面進行闡述，結合自己多年教學和經驗分享，為大家提出如何養生的具體方法。講座現場，大家針對自己在日常生活中遇到的健康問題與講師開展交流討論。會后，李老師為參加講座的人員進行一對一的健康指導。
通過本次活動，大家不僅認識到均衡營養的重要性同時也要根據個人身體情況適當調整飲食、加強運動。在日常的工作、生活中，應用我們所學的點滴為自己的健康帶來便利，為家人健康帶去一份安康。
供稿部門：信息產業園公司
講座現場
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